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国际肺癌日 | 如何有效预防肺癌?这些知识你该知道
发布时间:2020年11月18日 08:49          来源:健康安徽
11月17日是国际肺癌日,
肺癌无论在全球还是在我国,
都是癌症中死亡率最高的。
肺癌在早期有哪些蛛丝马迹?
如何有效地进行预防呢?
一起来了解~

哪些症状需注意?


※ 胸痛

肿瘤位于胸膜附近时,易产生不规则的胸部隐痛或钝痛,肋骨、脊柱受侵犯时也可有持续性胸痛及固定点压痛。如果出现持续性尖锐并且剧烈的胸口疼痛,可能肿瘤已侵入胸壁。如果胸背部或者肩膀出现持续性的疼痛,说明肿瘤外侵。


※ 发热
因肺癌所致的发热有两种,一种是由于支气管阻塞或管壁压迫后引起肺部继发性感染,另一种是所谓的“癌性热”,是肿瘤细胞坏死所产生的毒素引起的癌性发热,这常在后期有广泛转移以后出现。


※ 咳嗽

癌肿生长刺激支气管黏膜,引起阵发性的刺激性干咳,无痰或少量白色泡沫黏液痰。继发支气管远端肺部感染时,痰量增加,呈黏液性脓痰。肿瘤进一步增大引起支气管狭窄,则咳嗽加重,且多为持续性的高音调金属音的咳嗽,是一种特征性的阻塞性咳嗽。对于慢性支气管炎以及长期吸烟的人群来说,如果咳嗽程度加重,出现金属音的咳嗽声音,就应该要高度重视了。


※ 咳血和血痰
肺癌的常见症状之一,发生率虽低于咳嗽,但诊断意义较咳嗽更为严重。其特征为间断性反复的少量血痰,往往血多于痰,色泽较艳,有时持续不易控制。这是由于肿瘤组织内血供丰富,且血管质地较脆,剧烈咳嗽易导致血管破裂所致。而当癌肿侵犯血管时,也可引起大咳血。


肺癌的危险因素有哪些?


※ 吸烟(包括二手烟)。

※ 职业性致癌物质的暴露(砷、铬、石棉、镍、镉、铍、二氧化硅、柴油废气、煤油烟等)。

※ 氡的暴露。

※ 既往恶性肿瘤病史(淋巴瘤以及吸烟相关的恶性肿瘤,如膀胱癌、头颈部肿瘤等)。

※ 肺癌家族史。

※ 肺部相关疾病史(慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化)。

※ 激素替代治疗(女性)。


如何预防肺癌?


※ 戒烟

大量研究已经表明,吸烟是导致肺癌的主要原因,而戒烟能够显著降低肺癌的发病率,并且烟戒得越早,肺癌发生率降低的就越明显。

※ 改善环境

加强居室内的有效通风,采用空气净化装置,选用环保型室内装修材料,烹调时选择合适的油类并使用油烟机,从事特殊职业者戴防护面罩以预防有害气体吸入等。

※ 科学饮食

研究证实,多吃各种绿叶蔬菜和番茄对预防肺癌有明显作用。蔬菜中的黄体素、番茄红色素和吲哚,以及其他成分有抗癌作用。此外,葱蒜类可预防肺癌,其有效成分可能是类胡萝卜素及其复合物。

※ 加强锻炼

体育锻炼可增加肺活量,增强免疫力。研究证实,那些经常参加体育锻炼的人,罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次20分钟的体育锻炼,就能让人精神焕发,免疫力增强,降低患癌症的风险率。

※ 定期体检

对于年龄大于40岁,有20年以上吸烟史且每天吸烟20支的人群,或有肿瘤(或肺癌)家族史及既往肺部疾病史的高危人群,建议每年或每半年到医院进行一次体检,早发现,早诊断,早治疗。



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